Atomic Habits By James clear Android 版

一个由Livrosapps开发的Android完整版应用程序。

詹姆斯·克利尔是世界上最擅长形成良好习惯和消除不良习惯的专家。他的计划已经帮助了成千上万的人改善生活并实现目标。您可以获得同样的好处，以最高效和最有效的方式提升您的生活。

如果您难以形成良好习惯或每天获得1％的改善，那么您并不孤单。我们都在这里。但是，如果您想成为世界的领袖，您需要不同的方法。

您的习惯不是缺乏动力或意志力的结果。您的习惯是由您每天做出的小而一致的决定的积累所导致的。而且，每天都是如此，您不断做出相同的决定。

如果您想消除不良习惯并形成良好习惯，您必须改变自己的决策过程。如果您想获得最佳结果，最好遵循科学方法进行指导。这就是为什么您会在本书中找到詹姆斯·克利尔计划的原因。

这是指导您如何创建良好习惯和打破不良习惯的最佳书籍。